Aceites para Masajes

Si te interesa el mundo de los masajes y las diferentes variedades de aceites que existen, has llegado al lugar indicado. En esta pagina aprenderas todo sobre los aceites y los masajes, tanto así que al visitar todas las secciones del site tendrás conocimientos que te permitirán dar masajes a tus amigos y elaborar tus aceites.

Sin lugar a duda son muchos los beneficios que tienen los masajes sobre el bienestar y la salud, existen infinidad de tipos de masajes así como técnicas que puedes emplear una vez que te has decidido por dar masajes, todo esto acompañado de un conocimiento de las variedades de aceites existentes te harán pasar un rato muy agradable con tus amigos o tu pareja.

Dejémonos ya de tonterías y vayamos al impresionante mundo de los masajes, te invitamos a leer a continuación:

¿ Que es un Masaje ?

Cuando hablamos de masaje por lo general nos referimos a acciones llevadas a cabo sobre distintas partes del cuerpo humano, se trata de técnicas de presión, amasamiento y fricción aplicadas sobre la musculatura con la finalidad de relajar el cuerpo de una persona. Pueden realizarse también con fines terapéuticos, estéticos o deportivos en el caso de fisicoculturistas , jugadores de volleyball, football etc.

Los distintos tipos de masajes en su mayoría aportan muchos beneficios a la persona quien los recibe, existen beneficios que explicaremos más adelante en detalle, pero solo por mencionar algunos podríamos hablar de su efecto sobre la circulación, relajación, sueño y alivio de algunos dolores musculares.

Tipos de Masajes

¿ Que necesito para dar un buen masaje ?

Si eres de los que piensa que para dar un masaje se necesitan materiales costosos y algún sitio especializado, pues dejame decirte que puedes dar un buen masaje desde tu propia casa con solo comprar un par de productos.

Recuerda que para dar un buen masaje necesitas una superficie plana y cómoda, por ejemplo, si cuentas con espacio suficiente en casa podrías usar el suelo y algunas alfombrillas de yoga que hagan buen acolchamiento.

Lo importante es que la persona esté a gusto y su cuerpo pueda relajarse sobre la superficie, la superficie debe ser firme ya que realizarás movimientos que necesitan que el cuerpo mantenga su posición.

Idealmente deberías contar con una mesa de masajes, las hay desde mesas de buena calidad y precios bastante bajos hasta mesas profesionales de gran calidad pero con precios algo elevados, para una persona que recién empieza a adentrarse en el mundo del masaje existen opciones a elegir.

Dependiendo del tipo de masaje podrías hacer uso de un colchón inflable, para esta opción debes contar con un colchón de muy buena calidad y la mayor estabilidad posible.

Recuerda, es importante que el sitio donde vayas a realizar el masaje tenga iluminación adecuada y que permita la relajación de la persona con quien trabajas, algo bastante importante es la limpieza del sitio, y aspectos como música y temperatura de los cuales hablaremos más adelante.

Una vez que tienes los elementos básicos entonces es hora de hablar acerca de los aceites que puedes emplear al hacer tu sesión de masajes, mas adelante encontraras información detallada de los distintos tipos de aceites, por ahora te digo que puedes usar cualquier tipo de aceite, comprado o elaborado por ti, siempre y cuando no sea toxico o dañino para la piel.

Podrias usar desde aceite de cocina hasta aceites elaborados especialmente con el fin de dar masajes, para mi lo mejor es comenzar con un aceite base, es decir un aceite que tiene buena fluidez, permite deslizar las manos sobre la piel con facilidad, hidrata la piel y no presenta ningún olor. Como ejemplo el aceite de almendras dulces es muy bueno para esta finalidad.

Con un aceite base puedes luego experimentar y agregar ciertas fragancias, por ejemplo podrías acompañarlo con algunos aceites esenciales para potenciar sus propiedades medicinales y aromáticas. Siempre haciendo uso responsable de los aceites esenciales ya que tienen efectos beneficiosos sobre la salud así como también contraindicaciones.

Como última recomendación, es importante que la habitación cuente con una temperatura adecuada, fresco en verano y algo caliente en invierno, recuerda que tu paciente por lo general se encontrará con áreas de su cuerpo al descubierto.

La música es otro factor a tener en cuenta, ya que debe tratarse de sonidos que promuevan la relajación y el disfrute.

Finalmente y sin lugar a duda, uno de los aspectos más importante que debes tener en cuenta es la condición de limpieza del sitio donde llevarás a cabo la sesión de masajes, así como todo el material a utilizar entre ellos toallas por ejemplo.

Pasos para dar un buen masaje

  1. Enséñale a tu paciente tu lugar de trabajo y las herramientas que usarás para realizar el masaje.
  2. Preguntale si tiene alguna alergia o condición médica que debas conocer, alguna zona de dolor.
  3. Explicale acerca de los aceites que emplearás, el tipo de masaje y las zonas que trabajarás.
  4. Dale espacio y privacidad para que pueda prepararse y colocarse sobre la mesa de trabajo, cubriéndose y en la posición indicada para comenzar.
  5. Coloca el aceite en tus manos, intenta calentarlo un poco y aplicalo sobre la piel en la región que vas a trabajar.
  6. Realiza movimientos suaves, para esparcir el aceite y luego ve realizando movimientos que permitan calentar los músculos a trabajar.
  7. Una vez que los musculos esten calientes, puedes realizar otro tipo de movimientos intentando realizar más presión.
  8. Pregunta constantemente a tu paciente acerca de la presión que estas aplicando, el ritmo y la zona que estás trabajando para saber que le hace sentir mejor.
Curso básico de masajes
  • Aprende a Dar tus primeros masajes...
  • Sumergite en este maravilloso arte!
  • Este curso básico es perfecto para ingresar en este maravilloso mundo del masaje.

Materiales y Equipos para un Estudio de Masajes en casa

Básicos:

  • Mesa de masajes

  • Toallas

  • Aceites diversos

  • Desinfectantes antibacteriales

Complementarios:

  • Velas aromaticas

  • Difusor de aceites esenciales para aromaterapia

  • Piedras calientes, ventosas, palos de bambu.

  • Recipientes para preparar y aplicar diversos aceites.

  • Calefacción para regular temperatura.

  • Mantas termicas.

  • Toallas desechables.

  • Productos desengrasantes.

Tipos de Aceites para Masajes

Cuando se trata de dar masajes tienes a tu disposición una gran cantidad de aceites, desde productos orgánicos hechos en casa hasta productos fabricados industrialmente.

Básicamente necesitarás un aceite portador, es un aceite que tiene ciertas propiedades pero sin olor ni fragancias, por ejemplo podrías usar aceite de Almendras dulces, Aceite de jojoba, aceite de coco (este último con cierto aroma).

Además de un aceite básico como los que te he comentado anteriormente, puedes hacer uso de combinaciones con aceites esenciales, recuerda que los aceites esenciales son extraídos directamente de plantas y al ser 100% puros presentan también un agradable aroma y ciertas propiedades beneficiosas para la salud.

Para hacer tu propio aceite en casa de una forma fácil y segura, puedes comprar botellines oscuros con tapones herméticos, de manera tal que puedas guardar tus aceites alli.

Recuerda que los aceites hechos en casa deben ser conservados en lugares secos, preferiblemente con temperaturas entre 5 grados y 30 grados centígrados.

Algo muy importante una vez que decides elaborar tus propios aceites es conocer las propiedades de todos los aceites que vas a combinar y estar informado acerca de los efectos que pueden causar sobre la salud.

Ten en cuenta que si mezclas aceites esenciales que producen efectos adversos sobre la salud podrías terminar causando cierta inestabilidad y molestias sobre el estado de salud de la persona a quien aplicas dicho aceite, ejemplo: Mezclar aceites esenciales para relajación como el aceite de lavanda con otro aceite que promueve cierto grado de excitación, esto podría ocasionar dolores de cabeza.

Siempre debes conocer si tu paciente presenta algunas alergias a cualquier compuesto que pueda estar presente en los aceites que estás elaborando, más adelante podrás conocer ciertas recetas básicas para elaborar algunos aceites que podrán ser usados para masajes.

Aceites Básicos

Aceites Esenciales

¿ Qué son los aceites esenciales ?

Es muy común al hablar con las personas encontrar aquellas que piensan que un aceite esencial es básicamente un aceite con mucho olor o determinada fragancia.

Lo que algunas personas desconocen es que se trata de un líquido espeso por lo general que presenta cierta fragancia y que tiene efectos sobre el cuerpo humano ya que son derivados de plantas, y contienen algunas moléculas químicas con propiedades medicinales.

Por ejemplo, de acuerdo al tipo de planta podemos encontrar aceites para usos variados como relajación, ayudarnos a dormir, otros con propiedades antibacteriales, algunos que nos ayudan a mejorar el sistema inmunológico y combatir ciertas infecciones.

Los aceites esenciales aromáticos por lo general pueden ser extraídos de distintas partes de las plantas, tenemos aquellos que provienen de las hojas, de la madera o tallo, raíces,semillas y finalmente de las flores de la planta.

Lo importante es conocer para cada aceite esencial su función y sus contraindicaciones ya que no deben ser usados cuando existe riesgo de perjudicar la salud de la persona que recibe un tratamiento con ellos, bien sea vía aromaterapia, vía tópica como en el caso de masajes o ingeridos directamente.

¿ Como elaborar aceites para masajes en casa ?

A continuación te presento algunas recetas super fáciles para que puedas elaborar tus aceites en casa, recuerda que estos aceites te servirán para realizar masajes y además de eso podrías usarlos con algún difusor para alguna sesión de aromaterapia con o sin masajes.

Aromaterapia ¡Aceites esenciales para tu bienestar!
  • Aprende a usar de forma segura los aceites esenciales para tu bienestar.
  • Ideal personas que se quieren inicar en el mundo de la aromaterapia.
  • Aprenderás a crear tus propios productos de aromaterapia.

Recetas de algunos aceites:

Como un primer paso debes decidir cual es el aceite que prefieres usar como base, recuerda que los dos mejores son el de Almendras dulces y el de Jojoba, este último es un aceite sin olor y de muy buena fluidez una vez que se aplica en la piel.

El aceite de jojoba como base para masajes es ideal para pieles bastante resecas ya que no solo permite trabajar con movimientos fluidos sino también una gran hidratación para la piel.

Selecciona tu combinación ideal de aceites esenciales y prepara una mezcla tal como te presentamos a continuación dependiendo del tipo de masaje que prefieras realizar:

Para Masaje relajante:

  • 1 - 2 gotas de aceite esencial de naranja dulce.
  • 12 - 14 gotas de aceite esencial de lavanda.
  • 6 - 7 gotas de aceite esencial de valeriana.
  • 3 - 4 de aceite esencial de Sándalo.
  • 1 taza de aceite de Almendras dulces.

Para Masaje que alivie dolores musculares:

  • 2 - 3 gotas de aceite esencial de Bergamota.
  • 10 - 12 gotas de aceite esencial de Lavanda.
  • 8 - 9 gotas de aceite esencial de Myrrh.
  • 4 - 5 gotas de aceite esencial de Manzanilla.
  • 1 taza de aceite de Jojoba.

Para Masaje energizante:

  • 2 - 3 gotas de aceite esencial de Salvia.
  • 2 - 3 gotas de aceite esencial de Jazmín.
  • 12 - 14 gotas de aceite esencial de bergamota.
  • 2 - 3 gotas de aceite esencial de ylang ylang.
  • 1 taza de aceite de coco.

¿ Donde comprar Aceites para Masajes ?

Hay distintos sitios donde comprar aceites para masajes, si vas a comprar aceites bases te recomendamos ir a alguna tienda en tu ciudad que venda aceites en cantidades superiores a 1 litro.

Allí podrás conocer sus propiedades, olores etc. Luego otra opcion seria conociendo el tipo de aceite básico, si tienes alguna marca preferida podrías comprarlo a través de amazon ya que alli encontraras aceites a buen precio.

Las tiendas naturistas suelen tener aceites muy interesantes ya que son aceites orgánicos, usualmente un poco mas caros pero también es una buena opción para usar aceites distintos en algunas sesiones.

En el caso de aceites esenciales , debes tener mucho cuidado con la calidad del aceite, ten en cuenta que existen muchas marcas que ofrecen aceites esenciales falsos los cuales están cargados con moléculas químicas y fragancias químicas los cuales podrían llegar a ser perjudiciales para la salud.

Te recomiendo mirarte bien los aceites esenciales tal vez en alguna tienda o distribuidor especializado en ellos, buscar marcas certificadas y aceites esenciales quimiotipados, los cuales son aceites certificados y que contienen las moléculas naturales provenientes de las plantas.

Conclusion

Ten en cuenta que siempre debes consultar con un especialista de la medicina y la aromaterapia antes de usar o aplicar aceites sobre ti u otras personas, de la misma forma toda la información contenida en el site tiene carácter informativo y no nos hacemos responsable por su uso o mal uso.

Antes de aplicar cualquier técnica de masajes recomendamos el estar certificado para realizar tales maniobras sobre tu cuerpo o el de cualquier paciente.